Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
63 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1682 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 114.31g | Carbs: 140.17g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гриднев Хлеб Домашний, Кижуч. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Beerka Желтый Полосатик, Обычное Пиво. Snacks/Other: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Кубанская Буренка Творог 5%, Рафаэлло Конфета . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|