|
Ураааа!!!
Я увидела 89😱😱😱
Пора сменить желаемый вес на меньший)
|
89.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 79.85g | Prot: 97.91g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Шарлотка. Lunch: Картофель, Astoria Соус Тартар, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Семга. Dinner: Хлебное Местечко Лаваш Бутербродный, Помидоры, Cheese Gallery Пармезан. Snacks/Other: Творог 9%, Банан, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Чай с Лимоном, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
08 Apr 21 by member: milayami91
|
Здравствуйте. У нас вес и рост одинаковый 😃😃😃. И тоже на днях увидела 87,7 . После двух беременностей с разницей в 2 года. Результат отличный. Так держать.
06 May 21 by member: Милая86
|
Малая86, спасибо, у вас тоже супер👍🏼
У меня последний был 86,7.. но после этих праздников не знаю чего ждать🙈изначальный вес тоже смотрю одинаковый у нас.. вы на сколько питаетесь?
06 May 21 by member: boevis
|
Среднее где то на 1500 выходит. Бывает меньше либо больше. После КД обычно меньше ем, просто не хочется. А перед КД начинается какой то дебильный «жор», слона готова съесть 😂
06 May 21 by member: Милая86
|
У меня начинается такой жор во время овуляции.
Раньше вообще не чувствовала ее. А вот после беременностей явно хочу жрать. Тоже разница у дете маленькая - 1.5 года
06 May 21 by member: boevis
|
Я совсем не ем коровье молоко. Только если блины. Убрала все покупные печенья и пряники. Картофель и макароны один раз в неделю. Вообще из круп у меня иногда овсяная каша. Кетчуп, майонез редко- заменила на йогурт+горчица (классный соус для салатом и мяса). Честно раз в месяц разрешаю фастфуд. И ещё я придерживаюсь ИГ- тоже классная вещь. В принципе с января я на иг без подсчета калорий. Тут решила посчитать сколько я ем.😃😃😃. Вообще сделала для себя список того чего я не ем и сама себе его придерживаюсь. Из физ нагрузок это дом и дети.
06 May 21 by member: Милая86
|
Я 89 забеременела первый раз. Рожать пошла почти 120, многоводье было. Второго рожала в 114. Такие страшные цифры кашмар 🥺. С мужем познакомились весила 68, это он меня откормил 😂😂😂😂.
06 May 21 by member: Милая86
|
Я забеременела 77, а в роддом поехала с весом 107, тоже 30кг набрала. С дочкой потом скинула эти 30кг, а с сыном уже не получилось. Ждала окончания ГВ, тк даже при сниженной калорийность вес не шёл вниз. И начала тоже в январе худеть, когда ему годик исполнился.
Но я изначально все взвешиваю, и сладости в том числе, утром в основном
06 May 21 by member: boevis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|