Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1032 kcal
|
Fat: 31.62g | Prot: 56.99g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сметана , Брынза, Хлеб. Lunch: Сметана 20%, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Морковь на Пару, Тыква (без Соли, Консервированная). Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azizaoma's Weight History
|