Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 136.26g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: Коммунарка Минский Грильяж, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Яйцо, Агуша Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Kikkoman Соус Соевый. Dinner: Сыр Маасдам, Домик в деревне Творог 5,5%, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Solvie Печенье Протеиновое Ванильное с Шоколадными Чипсами, Яичный Белок, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые Льняные, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|