Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
98.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 102.49g | Carbs: 165.97g.
Breakfast: Mixbar Грецкие Орехи, Mixbar Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Сало Белорусское, Салат из Помидоров и Огурцов, Гуляш из Говядины. Dinner: Мясновъ Хлеб Бородинский Формовой (Нарезка), Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Global Village Черника, Курага, ВкусВилл Миндаль Жареный, Мёд, Мясновъ Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна1980.'s Weight History
|