Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
615 kcal
|
Fat: 17.50g | Prot: 58.02g | Carbs: 63.37g.
Breakfast: Сельдерей, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Myprotein Omega 3, Капуста Белокочанная, Помидоры, Болгарский Перец. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Брокколи, Iberica Маслины без Косточки Mini, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Parmalat Молоко 0,5%, Тыквенный суп, Болгарский Перец. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Салат Айсберг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|