Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 79.33g | Carbs: 113.79g.
Breakfast: Сметана 20%, ProStore Сырники из Творога. Lunch: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Сметана 20%, Gusto Овощи Весенние. Dinner: Евроопт Киви, Молочные Горки Творог Обезжиренный, Чумак Кетчуп Нежный, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinasajkova's Weight History
|