Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2013
|
64.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2013:
|
1950 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 51.61g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Эклер, Кофе Латте. Lunch: Банан. Dinner: Запеченные или Жареные Гребешки, Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Белое Столовое Вино. Snacks/Other: Вишневый Пирог, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Ром с Колой. more...
|
steady weight
|
|
Alexsndra177's Weight History
|