Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 75.67g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Магнит Сыр Голландский 45%, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Хлеб Дарницкий, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (2). Lunch: Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%, Борщ Еврейский Сладкий. Dinner: Русские Колбасы Колбаса Вареная Особая, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Snacks/Other: Папа Может Сервелат Финский, Хлеб Дарницкий, Greenfield Чай Чёрный, Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Магнит Сыр Голландский 45%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|