Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 62.06g | Prot: 74.65g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Nechaev Family Club Шоколад Темный с Малиной и Миндалем, Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Вареное Яйцо, Красная Цена Творог 1,8%. Lunch: Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Окей Капуста Брокколи Жареная, Красная Цена Кабачковая Икра. Snacks/Other: Corny Protein Vanilla. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin.ka05's Weight History
|