Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 68.14g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Мёд, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Карусель Запеканка Куриная с Овощами. Dinner: Mlekara Sabac Каймак 70%, Пекинская Капуста, Омлет или Яичница с Овощами, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Каймак 70%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alperka87's Weight History
|