Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 159.19g | Carbs: 109.37g.
Breakfast: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский. Lunch: Гречка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Гречка, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худая Женя's Weight History
|