Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 121.21g | Carbs: 154.94g.
Breakfast: ВкусВилл Козинак Арахисовый, Сваля Сыр Полутвёрдый, ВкусВилл Булочки Бриошь, Американо, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Грибной Суп с Чипами. Dinner: Апельсины Навел, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Гороховая Каша. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|