Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1907 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 91.23g | Carbs: 206.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, Яйцо, Сахар, Простоквашино Творог 5%, Global Village Оливковое Масло, Банан. Lunch: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Азбука Вкуса Сэндвич с Тунцом и Базиликом. Dinner: Фундук Фундук, Фундук Фундук, Санта Бремор Форель «Артезианская» Слабосоленая , Snickers Сникерс, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Fish House Чука, Минтай Запечённый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|