Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 59.72g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Гляссе, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, Nordic Хлопья 4 Злака, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Lunch: Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка с Клубникой и Злаками, Окей Отруби Ржаные, Valio Питьевой Йогурт Ананас и Кокос. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Хайнц Соус Горчичный, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Makaronush's Weight History
|