Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 49.37g | Carbs: 101.24g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей. Lunch: Огурец, Избенка Сыр Адыгейский, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Сладкий Красный Перец, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Биолакт без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|