Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 99.97g | Prot: 106.53g | Carbs: 127.14g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Перекресток Пирожки с Мясом. Lunch: Мистраль Булгур, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Люля-Кебаб. Dinner: Окей Винегрет с Квашеной Капустой , Люля-Кебаб. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
IraYugay's Weight History
|