Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 94.65g | Carbs: 97.54g.
Breakfast: Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Идель Докторская Особая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, President Сыр-Мусс Творожный с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе в Кефире, Суп с Курицей и Фасолью. Dinner: Сиртаки Сыр, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Рыбная Запеканка. Snacks/Other: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Sunbali Кокосовый Йогуртный Напиток, Valio Йогурт Натуральный 0,4%, Lotte Choco Pie Cacao, Крем Фиш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Hipp Детский Фенхелевый Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|