Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 69.38g | Prot: 143.57g | Carbs: 126.64g.
Lunch: Рузком Суп Гороховый с Мясом, Винегретдом, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Капуста Белокочанная, Телятина Отварная, Окей Груша Конференс, Seven Nuts Фундук Жареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|