Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 35.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 50.31g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, SPAR Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Окей Форель Слабосоленая, Здоровье Цикорий Растворимый Натуральный. Lunch: SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Витамин Овощи по-Деревенски, Черкизово Сосиски Молочные Гост, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Окей Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Чай. Snacks/Other: Tvorogi Сырок Творожный Глазированный с Сухофруктами и Злаками, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|