Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 1031.95g | Prot: 66.49g | Carbs: 17172.24g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ашан Киви, Замороженная Вишня, Ленивые Вареники, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Novus Баклажан Жареный. Dinner: Heidi Сыр Швейцарский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Моцарелла, Heinz Соевый Соус Классический, ITLV Маслины с Косточкой, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дымов Индейка Копчёная, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Inkerman Вино Сухое Красное. Snacks/Other: Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
123катерина123's Weight History
|