Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
107.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 78.73g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Навашинский Хлеб Булочки Докторские. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Огурец (с Кожурой), Клубника (Несладкая, Замороженная), Ядринмолоко Творог 5%, Гармония Сметана 20%. Snacks/Other: Махеевъ Джем Вишневый, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ledyautumn's Weight History
|