Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
983 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 94.84g | Carbs: 54.04g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Печеночные Оладьи, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Винегрет без Масла. Dinner: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Молоко Цельное, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин . Snacks/Other: Пятерочка Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|