Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 113.11g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Националь Каша Полтавская на Воде, RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. Lunch: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Хлебец, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сливочное Масло, Баклажанная Икра, Гречка Отварная, Куриная Печень, Масло Подсолнечное, Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Хлебец, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Dinner: Помидоры, Bonduelle Кукуруза, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|