Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 127.46g | Carbs: 190.01g.
Breakfast: Newa Nutrition Смесь для Выпечки, Яичный Белок, Sporty Арахисовая Паста, Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Батон с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Капуста, Филе Индейки, Булгур, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Лента Форель Слабосоленая Филе-Ломтики, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Баварский. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 1,5%, Шампиньоны, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец, Куриное Филе. Snacks/Other: Тыква, Петродиет Печенье на Палатинозе со Стевией, Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
163алексей163's Weight History
|