Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2021
|
51.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 76.43g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Банан, Фруто Няня Творожок , Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Беляевский Хлебушки Зерновые, Бабушкина Крынка Молоко 3,8%, Жареная или Запеченная Курица, Макароны с Маслом. Dinner: Фрутоняня Творог. Snacks/Other: Слайсы, Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Беляевский Хлебушки Зерновые, Апельсин, Магнит Сыр Костромской 45%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|