Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 38.38g | Prot: 44.30g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: Domatesler, Zeytin, Soğanlı Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Knorr Firik Bulgurlu Ezogelin Çorbası, Menemen, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Dinner: Salatalık, Tukaş Pancar Turşusu, Nestle Nesfit Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, A101 Birşah Yarım Yağlı Süt. Snacks/Other: Çerezya Ayçekirdeği, Çerezya Soslu Mısır, Beyaz Leblebi. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
incidiyebirii's Weight History
|