|
Bir ileri iki geri giden kilolarım ve boğazını tutamayan ben🙈Niyet ettim yeniden sağlıklı beslenmeye ve düzenli spor yapmaya😌
|
55.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 52.66g | Carbs: 68.63g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Tadım Çiğ Badem İçi , Ceviz, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Ananas. Dinner: Sütaş Cacık, Zeytinyağlı Taze Fasulye. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gultncr06's Weight History
|