Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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52.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1447 kcal
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Fat: 45.98g | Prot: 106.52g | Carbs: 152.73g.
Breakfast: ビーレジェンド そんなバナナ風味, Pasco 超熟食パン, マルサン 調整豆乳, ヤクルト ヤクルト400LT. Lunch: CO-OP ベビーチーズ, セブンイレブン 寒天ゼリー みかん味, セブンイレブン 菜の花のおひたし, セブンイレブン まるごとわかめスープ, ご飯, ゆで卵, セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー. Dinner: みそ汁, オリーブオイル, サツマイモ, ニッポンハム シャウエッセン, 玉ねぎ, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Other: イチゴ, ブレンディ とろけるミルクカフェオレ, ブレンディ スティックカフェオレ. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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