Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
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64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1175 kcal
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Fat: 38.43g | Prot: 73.36g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: 자연드림 우리콩두유, 삶은 계란, 구워 말린 피스타치오 너트 (소금없이), 호두, 아몬드, 빙그레 요플레. Lunch: 피망, 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 삶은 계란, 오뚜기 컵누들 매콤한맛. Dinner: 투썸플레이스 고구마 바, 마이산 맥반석 구운란, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 휴럼 석류즙. Snacks/Other: 바나나. more...
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