Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
111.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 100.73g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Lunch: Апельсин, Рыбный Суп. Dinner: Селедка, Heinz Майонез Провансаль, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Вьетконг Манго Сушеное, Банан, Котлета Свиная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Виноград, Пицца с Сыром (36 см). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chmonchik's Weight History
|