Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
107 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 85.84g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Магнит Хурма, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Творог 9%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Хлебопек Хлеб Губернский Новый Заварной, Помидоры, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dinner: Магнит Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен), Harry's Тост , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|