Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 72.26g | Carbs: 217.85g.
Breakfast: Виталад Батончик "Протеиновый с Малиной", Простоквашино Творог 5%, Чай, Финик, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Сушеный Инжир, Красное Яблоко, Финик, Чай, Камако Хрен со Свеклой, Виталюр Шампиньоны Консервированные , Огурец (с Кожурой), Молодечненский МК Сыр «Смачны» со Вкусом Томлёного Молока. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|