|
ВП
3й день
сухоедение
(-0,4 кг)
|
70.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 32.73g | Carbs: 170.95g.
Breakfast: Дары Природы Фундук , Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Заварной. Lunch: Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью, Молодая Морковь, Корень Сельдерея, Грецкие Орехи, Изюм, Лента Яблоко. Dinner: Изюм, Грецкие Орехи, Дары Природы Фундук , Помидоры, Капуста Белокочанная, Мистер Салат Капуста Квашенная с Морковью. Snacks/Other: Фисташки, Каждый День Цветочный Мед, Грецкие Орехи, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|