Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 48.76g | Carbs: 180.00g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина. Lunch: Мистраль Нут. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Пятерочка Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Мята, Мистраль Нут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|