Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 67.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 74.16g | Carbs: 169.02g.
Breakfast: Meyveli Yulaf Ezmesi, Badem, Gold Fıstık Ezmesi. Lunch: Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Kızılay Doğal Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Dinner: Yayla Yayla Çorbası , Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Yayla Çorbası , Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dana Etinden Yapılan Köfte. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zehra.ay's Weight History
|