Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 38.94g | Prot: 71.69g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Кисель, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Заречье Крем Сырковый с Черникой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Other: Бананы, Кофе с Молоком, Премия Рогалик с Повидлом , Millennium Пористый Молочный Шоколад , Класс Блинчики со Свининой. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.kkkk's Weight History
|