Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 92.66g | Prot: 107.96g | Carbs: 113.37g.
Breakfast: SPAR Живое Печенье Кокосовое, Шармэль Зефир в Шоколаде, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр, Рыбмастер Кета Слабосоленая, Яйцо Всмятку. Lunch: Морковь по-Корейски, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Рыба в Кляре, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Куриный Суп Лапша, Свинина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|