Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 127.32g | Carbs: 129.91g.
Breakfast: Круглый Год Курага, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Овсянка Монастырская. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Other: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mondial1989's Weight History
|