Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 10.07g | Prot: 52.62g | Carbs: 121.66g.
Breakfast: Оливковое Масло, Филе Индейки, Олімп Булгур Класичний, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Долина Желаний Опята Натуральные, Филе Индейки, Олімп Булгур Класичний. Dinner: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Филе Индейки, METRO Chef Potato Pancakes. Snacks/Other: Roshen Зефир Грушевый, Thai Coco Coconut Almond Beverage, Roshen Зефір Рожевий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|