Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1120 kcal
|
Fat: 37.72g | Prot: 39.17g | Carbs: 157.50g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Геркулес на Воде. Lunch: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Щи Кислые. Dinner: Добрый Сок Томатный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|