Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 78.18g | Carbs: 157.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Блины с Творогом. Lunch: Qegg Перепелиные Яйца, Ваш Выбор Капуста Брокколи, Яичный Желток, Яичный Белок, Bravolli Булгур Крупный. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Яичный Белок, Яичный Желток, Глобус Смесь Овощная Мексиканская, Первая Свежесть Шарики Куриные. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, VP Laboratory Energy Balance Fitness Bar. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|