Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 55.26g | Prot: 88.19g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Роллы Филадельфия, Автосуши Ролл с Копченой Курицей, 4 Сезона Малина Замороженная, Яичный Желток, Dia Dar Отруби Рассыпчатые Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок. Lunch: Ваш Выбор Капуста Брокколи, Bravolli Булгур Крупный, Яичный Белок, Яичный Желток, Морковь.. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичный Белок, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 3,2%, Polezzno Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|