Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 141.72g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Обычные Блины, Сиртаки Сыр, Форель Слабосоленая, Булочка из отрубей. Lunch: Морской Окунь, Лук, Сладкий Красный Перец. Dinner: Морской Окунь, Лук, Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Lactica Йогурт Греческий 4%, Грецкие Орехи, Сушеное Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya18011988's Weight History
|