Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 51.25g | Prot: 108.91g | Carbs: 133.04g.
Breakfast: Азбука Вкуса Капучино, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Lunch: Булгур (Вареный), Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Индилайт Медальон из Индейки . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Окское Яичный Белок, Пирог рикотта-шпинат, ВкусВилл Белок Яичный, Творожный пирог. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Пирог рикотта-шпинат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|