Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2013
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78.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2013:
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1054 kcal
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Fat: 34.56g | Prot: 55.67g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Ja! Feine Eierplätzchen, Kaffee mit Milch, Line Käse-Aufschnitt, Bresso Leichtgenuss, Harry Balance Toast, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt. Lunch: Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln. Dinner: Kaki, Kaffee mit Milch, Edeka Mini Cordon Bleu, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Other: Clementinen, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer. more...
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steady weight
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