Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
902 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 61.98g | Carbs: 92.81g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Мёд, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты). Lunch: Суп Грибной, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Помидорка Томаты Чери Маринованные, Свекла Вареная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Клубника. more...
|
|
1809 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|