Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
104 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 142 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 138.10g | Carbs: 91.66g.
Breakfast: Хлеб, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сахар, Кофе. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Tess Зелёный Чай, Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Сыр Российский, Зеленый Лук, Творог 5%, Лаваш. Dinner: Tess Чай Чёрный, Сметана, Зеленый Лук, Global Village Кукуруза Сахарная, Сыр Российский, Вареное Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1995la95's Weight History
|