Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
52.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 113.64g | Carbs: 110.48g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский, Вязанка Ветчина Столичная, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Олейна Подсолнечное Масло, Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Морковь.. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Ваш Выбор Капуста Брокколи , Перекресток Стейк Лосося. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Bite Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|