Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2021
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
609 kcal
|
Fat: 29.53g | Prot: 57.92g | Carbs: 24.07g.
Breakfast: Кофе, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные, Кофе. Dinner: Кофе, Минтай Жареный, Минтай Жареный. Snacks/Other: Микоян Колбаса Рубленая, Сыр Российский, Кофе. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марина Семенова's Weight History
|